☀️🍓🍓🍓☀️ Tagadhatatlanul itt a nyár, benne vagyunk az eperszezonban és igazán jól esik friss gyümölcsöket enni ilyenkor. Én legalábbis ekkor, nyár elején, tavasz végén fogyasztom a legtöbbet. A reggelire mindig azt mondják az okosok, hogy bőségesen kell fogyasztani, és reggeltől kezdve fokozatosan kevesebbet enni, ami nálam pont fordítva szokott lenni, és este eszem tele magam, a reggelit sokszor kihagyva. Ez sokszor azért is van, mert nincs ötletem, hogy mit ehetnék a nap kezdetén és macerásnak gondolom az elkészítést is, munka közben nincs rá időm. De ez csak kifogás, mert egy zabkását összeállítani nem sok idő, csupán negyed órával korábban kell felkelni hozzá és máris jóllakottan tudunk munkába indulni, vagy az otthoni munkaállomásához ülve még munkaidő kezdete előtt összedobni és elfogyasztani. Alapvetően a zabpehely egy olcsó és egészséges étel, amit sokféle variációban tudunk elkészíteni. Én most 4 nyáreleji zabvariációt állítottam össze nektek, amiben találtok egy kics
Bejegyzések
